Benefícios do Óleo de Coco, as Melhores Cápsulas Para Comprar, Modo de Usar e Muito Mais!

Conheça os principais benefícios do óleo de coco e onde comprar o melhor do mercado!

Você já deve ter ouvido falar do óleo de coco. De fato, esse é um dos elementos mais utilizados para melhorias no organismo em geral.

E você, sabe para que serve óleo de coco? Já conhece todos os benefícios? Quer saber onde encontrar as melhores cápsulas de óleo de coco para comprar?

Vou te ajudar!

Se você ainda não tem esses entendimentos, está perdendo excelentes oportunidades. Hoje, vou te ensinar tudo sobre o uso de óleo de coco, para que você também possa tornar essa uma de suas opções.

Acompanhe o conteúdo a seguir!

O Que é Óleo de Coco?

O óleo de coco é um derivado do coco, tanto em sua versão seca, quanto na fresca. O composto pode ser obtido através de um simples processo de extração.

Quando o composto não leva aditivos químicos, pode ser denominado óleo de coco orgânico. Essa é a melhor opção para quem quer garantir os resultados benéficos.

Falamos prioritariamente de dois tipos de compostos: o óleo de coco extravirgem e o refinado. Se você quer obter o máximo de propriedades, o ideal é utilizar a opção extravirgem, pois ela não perde nutrientes na hora da extração.

O curioso desse elemento é a versatilidade. Você pode consumir por meio da ingestão, ou simplesmente usar o óleo de coco superficialmente. Vai realmente depender do efeito que você deseja.

Para Que Serve Óleo de Coco?

O óleo de coco serve para cozinhar pratos, produzir líquidos azeites e até cremes para pele.

Geralmente, ele é capaz de aliviar sintomas de algumas doenças. Por isso, o uso também é feito como composto medicinal.

Entretanto, a maioria dos efeitos são para:

  • melhorar a aparência da pele
  • diminuir marcas
  • hidratar o cabelo
  • e até emagrecer.

Vale dar uma conferida nas propriedades do composto se você tem interesse em algumas dessas vantagens.

Vou falar mais de efeitos e usos quando mencionarmos o óleo de coco e seus benefícios. Antes disso, precisamos entender onde e como consumir o elemento.

Óleo de Coco: Onde Comprar?

Se você está preocupado com o preço do óleo de coco, tenho uma boa e uma má notícia. A boa notícia é que em termos gerais, o elemento não é um dos mais caros do mercado.

O pote com o componente em estado líquido varia entre R$ 16 e R$ 50, de acordo com a quantidade. Geralmente, são cerca de 200 ml por porção. (a melhor versão é a de cápsulas).

A má notícia é que infelizmente a grande maioria dos produtos contendo cápsulas de óleo de coco para comprar possuem baixíssima qualidade e benefício!

Felizmente encontrei um dos poucos (senão o único) que possuem a verdadeira qualidade que um produto desse tipo tem que ter! Mais abaixo você saberá qual é.

O óleo de coco em cápsulas tem preço médio de R$ 60, dependendo do lugar em que você comprar e da qualidade. Aqui no Brasil só achei um lugar que vende a melhor cápsula de óleo de coco pela internet!

É comum que os potes sejam de 100 mg, o ideal para um uso contínuo. Se você resolver usar esse método, é recomendado ingerir uma cápsula, duas vezes ao dia.

Ok, agora você já sabe um pouco mais sobre os preços e onde comprar a melhor versão desse elemento.

Se você quiser optar por lojas físicas, terá que lidar com a baixa qualidade das marcas disponíveis.

Na maioria das vezes, você pode encontrá-lo facilmente em lojas de produtos naturais. Se for de sua preferência, opte por um portal online de confiança.

Óleo de Coco: Como Consumir?

O óleo de coco é um dos compostos mais versáteis do mercado natural. Você pode obter o elemento em forma líquida, que se assemelha ao azeite de cozinha, ou em comprimidos ou cápsulas. As escolhas variam de pessoa para pessoa.

O óleo de coco em cápsulas pode ajudar a estimular o emagrecimento e manter pele e cabelo hidratados. Essa é a opção ideal para quem quer praticidade e rapidez no consumo. Afinal, você só precisa ter o comprimido à disposição.

Uma outra boa técnica é colocar o óleo de coco em alimentos. Ele pode substituir o óleo de cozinha, por exemplo. O componente consegue se adequar com qualidade a saladas e pratos frios.

Nessas horas, o importante é ser criativo, mas evitar levar o óleo ao fogão, ação que retira parte das propriedades do elemento.

Benefícios do Óleo de Coco

A seguir, confira as razões pelas quais você não pode deixar de investir no óleo de coco. Os benefícios são diversos, principalmente para a sua saúde. Separamos os principais deles!

Ajuda no Emagrecimento

Você já deve ter ouvido falar nas propriedades emagrecedoras do óleo de coco. De fato, ele é bastante conhecido por ser um aliado das pessoas em dieta.

Mas o que será que provoca esse efeito? Por que ele é realmente bom para emagrecer?

Uma das características marcantes do composto é a promoção de sensações de saciedade. Dessa forma, se você consumir o óleo de coco na primeira refeição do dia, a sua tendência é comer menos ao longo das próximas horas.

Entretanto, vale tomar um cuidado. Para que o efeito emagrecedor realmente ocorra, você não pode remediar hábitos de alimentação ruins com esse composto.

Ele não vai te prevenir se a ingestão de gordura continuar. Por isso, balanceie o uso de óleo de coco com uma dieta saudável e adequada.

Melhora a Imunidade

A melhoria na imunidade provocada pelo óleo de coco decorre de duas fontes: o óleo láurico e o óleo cáprico.

Eles são capazes de fortalecer os sistemas que estão tendo um funcionamento debilitado, o que ajuda na recuperação de condições crônicas simples.

Além disso, os compostos estimulam a modulação do sistema imunológico, para que ele passe a atacar invasores com mais qualidade, mesmo quando não há um enfraquecimento evidente.

Os benefícios são evidentes no combate aos vírus, bactérias e fungos de diferentes tipos.

Infelizmente, as propriedades utilizadas para melhorias não são comprovadas. Ainda não existem muitas descobertas. Entretanto, já sabemos que o óleo de coco beneficia o intestino, que consegue eliminar invasores com maior rapidez.

Hidrata a Pele e os Fios de Cabelo

A elevada quantidade de antioxidantes pode promover melhorias maravilhosas para a saúde da pele.

Você consegue eliminar rugas e prevenir o envelhecimento precoce da pele. Nesses casos, a alternativa mais vantajosa é obter o óleo de coco em forma de creme.

Isso não é tudo. Muitas vezes, ouvimos falar da relação benéfica do composto com a aparência também por conta dos efeitos de hidratação dos fios de cabelo. O seu penteado vai ficar mais macio e brilhante com o uso.

Agora você pode comprar óleo de coco em cápsulas sem maiores dificuldades (já que já sabe qual é a melhor versão desse produto).

O que achou das propriedades citadas? Elas são capazes de te ajudar? Aproveite enquanto ainda há estoque do produto, pois ele costuma acabar muito rápido e demora para repor!

Benefícios do Óleo de Coco, as Melhores Cápsulas Para Comprar, Modo de Usar e Muito Mais!
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foto da imagem: Thinkstock